شاد و سالم زیستن حق شماست….
سلامت روان چیست؟ فراتر از “خوب بودن” وقتی صحبت از “سلامتی” میشود، معمولاً به یاد بدن سالم، تناسب اندام و نداشتن بیماری میافتیم. اما بخش مهمی از وجود ما وجود دارد که به همان اندازه یا حتی بیشتر نیاز به توجه دارد: سلامت روان. سلامت روان دقیقاً یعنی چه؟ سلامت روان فقط به معنای نبودنِ […]
ادامه مطلب
عوارض جسمی و روانی در کمین کاربران فضای مجازی عوارض خطرناک استفاده مکرر از فضای مجازی دنیای امروز پر از تکنولوژی است. تقریباً هر خانواده ای صاحب حداقل یک کامپیوتر, لپ تاپ, گوشی هوشمند, تبلت و تلویزیون است. دبزارهای دیجیتال که در اصل برای خدمت به بشریت ایجاد شده اند, تاثیر زیان آوری بر زندگی […]
ادامه مطلب
مهديه علوی مقدمه انسان موجودی است كه فطرت و امور فطری را به وديعه از جانب خداوند متعال دريافت نموده كه همه آنها در جهت دهی زندگی او مؤثر واقع میشوند. به لحاظ فطری بودن موجوديت انسان، او آگاهانه يا ناخود آگاه خود را به يك مبدا متعالی متصل میداند كه تماميت اتكال و توجه […]
ادامه مطلب
اگر از زمان حال بهترین استفاده را ببری گذشته و آینده برایت حل خواهند شد. گذشته، گذشته است و آینده هنوز فرا نرسیده است.وقتی در ذهن و افکارمان گذشته ها را مرور کنیم و بابت آن …
ادامه مطلب
تمرکز
راز اول: راز آرامش درون در تمرکز است.
انرژی های خود را پراکنده نکن آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن.
این راز به ما می گوید از افکار پراکنده و پراکنده گویی و کارهای پراکنده دوری کنیم.
ادامه مطلب